2015-07-12から1日間の記事一覧

やばい…

食事

折角減らした体重１キロが元に戻った…こんな食生活して運動してないからだけど。いま、過去最高の重さを記録してる…留学してた時よりも下手したら太ってるかも。地元のごはんが美味しすぎて、食べるのを我慢するのはキツイんだけど、甘いものと炭水化物は避…