今日のごはん 引きこもりの1日

今日は9時半起床でしたが、昼寝してしまいました…早起きしなきゃ〜。

朝ごはんはプロセスチーズ2個。

早目の昼ごはんはチキンハンバーグカレー（レトルト）、白米、ゆで卵。

よく噛んで食べました。

夕食は早目に、豆腐ワカメさつまいもエノキのあご出汁スープと鶏手羽元のグリル。

お腹空き過ぎて写真撮るのも忘れて完食しました。

まだ食事制限に慣れないのか、お腹がすごい空く。我慢出来る範囲ではあるけど。そろそろ甘いもの食べたいかも…

少しづつ順調に体重は減っているけど、やっぱり糖質が恋しくなるね。

雨なので今日は1日引きこもりでした。

運動しないと。